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鼻呼吸健康操:改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出

$92 $78

出版社:小熊出版

作者:今井一彰
出版日期:2020/09/23
ISBN:9789865503451
規格:精裝 / 22.2 x 22.6 x 0.8 cm / 40頁

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ISBN: 9789865503451 分類: 兒童書籍
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描述

  ★日本鼻呼吸法專家今井一彰醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本!
  ★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」,學會正確呼吸的方法,預防感冒和流感!
  ★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡&健康紀錄表!
  ★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹!

  在某個風和日麗的日子,有兩個妖怪相遇了。
  他們是用鼻子呼吸的大鼻,和用嘴巴呼吸的闊嘴。
  他們兩個是不打不相識的好朋友,不論何時何地都要比個高低才罷休。

  「呼!」闊嘴用力吐氣,飛快的往前邁進。
  覺得上氣不接下氣時,就大口吸氣,呼呼──哈哈──呼呼!
  大鼻則是用鼻子輕輕噴氣,穩穩的往前邁進。
  覺得上氣不接下氣時,就輕輕吸氣,咻咻──嘶嘶──咻咻!

  用嘴呼吸的闊嘴會贏得最後的勝利嗎?還是會被用鼻子吸呼的大鼻後來追上呢?快跟我們一起來看看吧!

  你知道嗎?正確的呼吸方式是要練習的,錯誤的呼吸方式所帶來的影響,遠比你想像中的嚴重!

  如果你的孩子是用嘴巴呼吸,細菌和髒東西就大咧咧的從口腔中侵門踏戶的襲擊人體,不但會導致免疫力下降,長期用嘴巴呼吸還會造成口腔發育不良、齒列不整齊、咬合有問題,甚至上顎突出影響臉型!此外,孩子也常會因而打呼、無法進入深層睡眠,在寶貴的睡眠時間中不能獲得充分休息,久而久之便會發育不良、長不高!

  日本鼻呼吸專家──今井一彰醫師特別以繪本的形式來告訴大家,如何用「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」訓練正確的呼吸法,有效避免上述問題的發生喔!

  讓我們跟著書中可愛的主角──大鼻和闊嘴一起大喊「啊、咿、嗚、唄」,一天三十次,堅持三個月,就能學會用鼻子呼吸的正確方式,讓舌頭回到正確的位置,常保健康和端正的外觀。

肯定推薦

  白馨(嘉義天主教聖馬爾定醫院口腔顎面外科醫師)
  趙哲暘(氧樂多牙醫診所所長、臺灣整合口腔矯正醫學會理事長)
  (依首字筆畫排序)

讀者回響

  想要教三歲孩子用鼻子呼吸而購入。本來孩子就喜歡繪本,只共讀過一次就把「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」記起來了,隔天就會自己看著書中所附的彩色圖卡練習,因此我希望能把這本書推薦給更多人!──日本亞馬遜網路書店讀者

  這本書的圖畫太可愛了!讓孩子不用嘴巴呼吸的說明簡單不複雜,小小孩也很容易懂,還會跟著模仿呢!是親子共讀起來感到非常愉快的繪本。──日本亞馬遜網路書店讀者

  就像是孩子耳熟能詳的〈龜兔賽跑〉故事改編,主角換成了可愛的兩隻妖怪,透過他們的競賽,讓讀者不知不覺學會了用鼻子呼吸的正確方法,非常有趣又實用!──mug(日本讀者)

  這是兒子從借來的圖畫書中選出的第一名!作者用幽默的方式和孩子說明鼻呼吸的好處與重要性。看完書後,我們決定要每天一起執行「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」!──富士先生(日本讀者)

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